Qui suis-je ?

Je suis Valérie, une femme en chemin, rêveuse, émerveillée, en quête de sens. Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été curieuse du sens de la Vie, intriguée par les mystères de l’Univers, par ma juste place dans ce grand tout qui nous dépasse, et en questionnement quant à cette posture à adopter entre le Ciel et la Terre.

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Mon parcours

Cette quête de sens m’a amenée à m’engager dans des études de Philosophie et d’Histoire des Religions. Longtemps déconnectée de mon corps et de mon coeur, j’ai vécu de longues années pilotée par ma tête et puis il y a eu ce besoin d’ouverture, de reconnexion. C’est ce besoin de remettre la tête à sa juste place, de revenir au cœur en passant par le corps, qui m’a conduit vers l’Orient. Ce voyage intérieur, à la rencontre de moi-même, a commencé il y a une quinzaine d’années. Je découvre que « respirer », bien qu’étant vital, ne va pas forcément de soi. Je rencontre alors la méditation, le Qi Gong et puis le Yoga en 2016, lors d’un voyage à Bali. Dès mon retour, je cherche à rester en lien avec cette pratique qui m’appelle et je découvre le CYM où je pratique pendant quelques années avec Marie-Christine Kaquet.

J’ai beaucoup de gratitude pour la pratique, le chemin de rencontre vers soi qu’elle permet et les actions concrètes que je ressens sur les tensions du corps et du mental. Cette approche est pour moi très complémentaire du Qi Gong que j’ai commencé à pratiquer quelques années plus tôt. 

De 2020 à 2024, pour aller plus loin dans la pratique du Yoga et dans la découverte de la philosophie qui en constitue les fondements, je m’engage dans la formation en Viniyoga proposée par Mitra. Les séances que j’ai été amenée à proposer à mon entourage dans le cadre des cours et les retours que j’ai eus des personnes qui ont pratiqué à mes côtés m’ont donné l’envie et l’élan de proposer des séances régulières et c’est avec joie aujourd’hui que je vous partage ce qui m’anime.